لصحتك
علاج صداع الأطفال والوقاية منه
أويا
وفي كل الحالات فإن شعور طفلك بصداع يستوجب عليك أخذه للطبيب لمعرفة الأسباب الجذرية والحقيقية لمعالجتها باكرا.
- الحرص على التأكد من تناول وجباتهم ومشروباتهم بانتظام خاصة وجبة الإفطار، وأن يأخذوا قسطاً كافياً من النوم وامنعي عنه الوجبات السريعة.
- يفضل عند شعور الطفل بالصداع أن يأخذ وضعيه الاستلقاء على ظهره في غرفة مظلمة وهادئة ووضع قطعة قماش مبللة على عينيه، ثم يطلب من الطفل أن يتنفس بسهولة وعمق وتشجيعه على النوم فهو يسرع من الشفاء.
- تقليل الضغوطات التي تحيط بالطفل والحرص على توفير بيئة أسرية آمنة وهادئة له.
- زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية للاطمئنان على حالة الطفل ولتفادي الصداع الذي يعاني منه والالتزام بتناول الأدوية التي يصرفها الطبيب.
- يجب أن يتمتع طفلك بممارسة الرياضة بانتظام.
- ابعدي طفلك عن أماكن التدخين فرائحة الدخان تسبب الصداع.
- قللي من جلوس الطفل أمام شاشة الكمبيوتر أو الآيباد لفترات طويلة.
